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La problem la moreover importante est : “Où est-ce que je veux que mon corps soit en X laps de temps ?” Voici les deux principales directions vers lesquelles les gens se dirigent habituellement.
La pratique occasionnelle La recherche de la performance n’est pas un critère déterminant pour ceux qui débutent ou qui envisagent de pratiquer la musculation de façon occasionnelle de l’ordre de one à 3 séances par semaine (une trentaine de minutes par entraînement)
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C’est également une dilemma de confort et d’aisance, obligatoire dans ce style de machine. La majorité est munie d’une barre fixe et d’un dossier pour assurer l’équilibre et isoler les groupes musculaires.
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Vous pourrez également moduler les exercices comme bon vous semble en utilisant les poulies basses ou hautes
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